Kostplan & Coaching
90 minutters session.
På aftalt lokation eller hjemme hos dig.
I mødet gennemgår vi din daglige indttagelse af mad og drikkevarer, dernæst beregnes din BMI og så lægger vi en kostplan basseret på dine favoritter.
Sådan får du en bedre oplevelse af din transformation:
Du startes op i en diæt eller livsstilsændring hvis du ønsker hurtige resultater. Sådan lære du at styre dine madvaner og undgår at komme ud af form.
Jeg er din coach så længe du behøver mig, med 15 minuters opfyldningstid hver uge for kun 150 kr.
Jeg gør brug af diæter, som jeg selv har gjort brug af, og som jeg kender til funktionen og resultaterne af.
Madopskrifter er inkluderet i pakken.
Diæter:
Mavedans
45 minutes session på aftalt lokation eller hjemme hos dig.
Lære at danse mavedans og fasciner dine venner eller elskede.
Kom tættere på din drømmefigur med kursuspakken, bestående af 5 gange 45 minutter, kr. 1.275,00. Spar 15%.
Kombiner eventuelt med Kost-Coaching
Personlig træner
4 ugers styrketrænings coaching
Vi mødes på aftalt lokation og gennemgår din motionsmængde og kost. Dernæst lægger vi en plan baseret på dine præmisser, sådan at det passer ind i din hverdag.
Du følges i 4 uger og derefter kan du booke opfølgnings sessioner efter dit behov for 250kr /30min.
Træning program og kostplan er inkluderet i prisen.
45 minutters sessioner
På aftalt lokation eller hjemme hos dig.
Lær at bevæge dig til hvilken som helst musik og få boostet din energi, ved at danse dig igennem dagen og opnå din drømme figur.
Dans Koreografi
5-6x45 minutters session
På aftalt lokation eller hjemme hos dig.
Har du/i arrangement/fest og ønsker at underholde gæsterne med et danseshow? Jeg er den perfekte koreograf. Jeg har undervist i forskellige danse i forskellige kultur og til bryllupsfester, heriblandt mavedans, persisk Baba Karam dans, Persisk folkedans, persisk pop dans, samt streetdance og sway.
Gruppen kan dannes af jeres egne kandidater. Ellers finder vi nogle friske kandidater via de sociale medier.
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes
